Evita doenças
Quando não consumimos a quantidade recomendada, podemos ter quadros de desidratação crônica, que levam ao envelhecimento precoce e podem colaborar com o aparecimento de doenças como as alergias (asma), doenças intestinais, enxaqueca e artrite reumatóide.
Auxilia no controle da pressão sanguínea
A água tem papel importante na densidade do nosso sangue, quando consumimos pelo menos o mínimo recomendado (2 litros diários), ela se torna um importante regulador da nossa pressão sanguínea.
Regula o intestino
Ela ajuda na hidratação das fibras alimentares, auxiliando no bom funcionamento do intestino. A não ingestão de água pode levar a prisão de ventre e outras doenças intestinais e metabólicas.
Melhora o funcionamento dos rins
A ingestão de água é uma das melhores formas de evitar as temidas pedras nos rins. A ingestão na quantidade indicada facilita o trabalho dos órgãos na excreção de nutrientes desnecessários.
Transporta nutrientes
Além das outras funções, a água facilita o transporte de nutrientes e algumas vitaminas pelo nosso corpo. A baixa ingestão pode dificultar essa tarefa, evitando que esses nutrientes cheguem de forma adequada a todas as células deixando-as enfraquecidas.
No último dia 19, o Grupo de Bolão Feminino As Coringas, aqui de Tapera (RS), comemorou 65 anos com um jantar festivo na Afuco, local onde realiza seus jogos e treinos.
Estou escrevendo sobre isso por que lembrei da minha mãe, Tecla, que jogou nas Coringas nos anos 70, quando o time ainda jogava no Clube Aliança. Lembro que nas terças-feiras eu ia com ela no Clube, que fica próximo à nossa casa. E lá era uma festa os treinos e jogos, com muita alegria e gritaria das mulheres. Minha mãe, que arriscava alguma coisa no bolão, se divertia muito pelo contato com as amigas e quando fazia uma “caxa”, derrubando todos os nove pinos, ou uma “banda”, com a bola saindo para fora da pista ou plancha como muitos dizem. Lembro dos seus gritos e das gargalhadas. Eu ria muito com aquela bagunça toda. Aquilo marcou parte da minha infância.
Parabéns às Coringas por mais este aniversário.
O ex-presidente das Lojas Riachuelo, Flávio Rocha, deu um conselho ao presidente Jair Bolsonaro: desligar o Twitter. Perfeito! E vou além, deveria ainda se aproximar da imprensa, ficar longe dos seus filhos e terminar com as brigas internas no governo e com o Congresso Nacional.
Enfim, ou o governo para com estes ataques gratuitos nas redes sociais e se aproxima do Congresso com luvas de seda ou não vai levar nada. Bolsonaro precisa começar a pensar no que vai falar e seu filho no que vai escrever.
Para quem ganhou uma eleição histórica com a promessa de mudar está na hora do governo começar a ser inteligente.
A propósito. O vice-presidente Humberto Mourão, que está representando o governo em eventos diversos pelo País afora, como na Expodireto Cotrijal, por exemplo, começa a crescer nesta queda de popularidade do presidente. E vice-presidente é como cipreste que costuma crescer ao lado de túmulos.
Alô, Bolsonaro. Te liga! Ganhaste uma missão do capeta e como militar aprendeu na caserna que missão dada é missão cumprida.
Recentemente, conversei com o Hermes Batistella, integrante do Grupo Bikers Tapera (RS), ele que juntamente com Fernando Erpen e Givago Borghetti, participaram do AUDAX 300km, em Cruz Alta (RS).
O AUDAX consiste em percorrer os 300 km em um percurso e tempo pré-determinados pela organização.
O desafio teve início no sábado (23), às 16h, na UNICRUZ, em Cruz Alta, passando por Ibirubá, Selbach, Tapera, Espumoso até o trevo de Soledade e, retornando em seguida fazendo o percurso inverso.
Os três ciclistas do grupo pedalaram das 16h de sábado até às 06h da manhã de domingo, fazendo o trajeto em 14 horas.
Ganhar uma prova dessas não é importante. O importante é fazer o percurso e chegar inteiro e pronto para uma nova competição. Só de pensar em pedalar 300 km dá uma agonia no cara. Fico imaginando eu pedalando 14 horas.
Agora, imagine a forma física desse pessoal… Parabéns, gurizada.
Hoje à noite, no Módulo Esportivo, acontece a abertura da 1ª Copa Sicredi Espumoso RS-MG de Futsal, com os seguintes jogos:
– 19h30 – REAL STREET (Não-Me-Toque) x AES (Sobradinho)
– 21h – GUARANY x ADCH (Salto do Jacuí.
A final será amanhã (30):
– 19h30 – Decisão do 3º lugar
– 21h – Final.
O Guarany jogará a Liga Gaúcha 1, ADCH e Sobradinho a Liga Gaúcha 2 e o Real Street disputará a Série Ouro da FGFS.
Ontem e hoje, recebi vários telefonemas e mensagens de moradores do bairro Brasília, aqui de Tapera (RS), acerca da questão do atendimento na Unidade de Saúde Dona Borja. A questão do horário está sacramentado, como já foi dito aqui. Agora, com relação ao abrigo para o pessoal, isso pode ser feito, sim. Na sessão do Legislativo de segunda-feira (25), foi dito que o abrigo existente na Avenida Dionísio Lothário Chassot, na entrada do bairro, tem um rombo no teto por onde entra água e não pode ser utilizado pelo pessoal em dias de chuva. Também foi lembrado que existem vários abrigos de ônibus obsoletos na cidade, entre os quais o situado ao lado das Lojas Benoit, que está sem uso, é grande e que poderia ser levado ao bairro Brasília para substituir o que está lá, danificado.
Aqui não se tem a intenção de defender ou criticar A ou B, mas ajudar a melhorar a vida da nossa gente, facilitando-a cada vez mais. E nós somente teremos o município que nós tanto queremos se nos ajudarmos e caminharmos todos para o mesmo lado.
Nesta segunda-feira (25), a Câmara de Vereadores de Tapera (RS) aprovou proposição do vereador Colares (PTB), que solicita ao Executivo Municipal mudança no horário de abertura da Unidade de Saúde Dona Borja, no bairro Brasília, e ainda que instale no local um abrigo para acomodar as pessoas que lá vão, de madrugada, para retirar ficha para consulta.
Presente na sessão, no momento da votação não me ocorreu que há muito tempo não existe mais distribuição de fichas no município. Agora, o pessoal chega na sua US, às 07h30, e é encaminhado para sua necessidade. Por dúvida, conversei com a secretária Marisa de Souza Vargas que confirmou isso. “Não tem mais necessidade de o pessoal ir até sua unidade de saúde, de madrugada, para retirar ficha. Isso acontece desde 2013. Agora, o pessoal chega às 07h30 e é todo atendido. E casos de urgência tem prioridade”, disse.
Não tenho procuração para defender a Administração Municipal, mas seus vereadores poderiam ter dito isso no momento da votação da proposição como forma de informar os demais colegas e a população, por que naquela Casa a oratória é intensa.
Esse caso do ataque à escola de Suzano (SP) teve bastante visibilidade na imprensa brasileira. De toda ela. Não sei se isso é bom ou ruim, mas possibilita a muitos sem noção tentarem a mesma coisa, afinal tem gente por aí que é nitroglicerina pura e que precisa apenas de um “balanço” para explodir.
Muita visibilidade gera porcaria. E isso está comprovado no mundo todo. Por que as emissoras de televisão brasileiras não fazem como fazem no futebol internacional, quando há uma invasão de campo. Elas simplesmente ignoram o fato e isso não dá repercussão nenhuma e muito menos minutos de fama para algum doido ou mal-intencionado.
Será que não estaria na hora de a imprensa brasileira começar a dosar a violência, que vende muito, a gente sabe, para evitar que os maluquinhos de plantão entrem em cena? Sim, pois afinal tem coisas que acontecem por aí que não tem explicação.
A Páscoa está chegando aí e fui me aventurar a dar uma conferida no preço dos ovos de chocolate. Quase cai quando vi os preços. Tem ovos de todos os tipos, tamanhos e claro, preços. Os bons variam entre R$ 60 e R$ 90. Tem mais caro. Devem ter ouro em pó misturado na massa.
Vai ter muita criança nesta Páscoa com ninho desnutrido e repleto de chocolate Refeição, aquele pequenino (e bom) da Neugebauer e muito bombom.
Em seu último dia de governo, em 2010, o então presidente Lula concedeu status de “refugiado político” ao italiano Cesare Battisti, líder de um grupo comunista condenado em seu País por participação em quatro assassinatos bárbaros.
Apesar das provas e da condenação, Lula e a esquerda brasileira alegaram que Battisti era apenas um “ativista”. Imagine…
Agora, extraditado e preso na Itália, o terrorista confessou os crimes. Ele admitiu perante a Justiça italiana que matou e mandou matar.
O Brasil abrigou oficialmente um terrorista por vários anos e ainda entrou em atrito com uma nação amiga e da qual boa parcela de sua população descende.
